こんにちは、 ＴＡＩＪＩ（@taiji_jintano）です。 先日は、紅茶の出がらしはけっこう使えるという記事を書きました。 今回は、紅茶が持っている効果や効能をご紹介します。 実は、紅茶と調べると「体にいい」と「体に…

体に良いと言われている水を飲むことについて、メリットとデメリットについて書いてきました。 今回は、ＴＡＩＪＩが実践している、水の飲み方をご紹介できればと思います。 目的としては、デトックス。 ダイエットというよりは、体に…