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生活雑学

ココナッツオイルに秘められた効能とは

ここ最近、ココナッツオイルが大流行していると妻に教えてもらいました。

言われてみれば、雑貨屋さんなどでもココナッツオイルをよく見かけるようになりました。

スーパーでも食用ココナッツオイルが店頭に飾られているほどです。

ココナッツと聞くと、ココナッツウォーターは有名ですが、ココナッツオイル>というとどうもまだイメージが湧きません。

しかも、このココナッツオイルはいろんな効能を秘めているのだとか。

これだけ人気なのにはきっとものすごい効能があるに違いないとおもってしまいますよね。

どんな効能があるのか気になります。

今回はその効能についてだけリスト化してまとめてました。

大流行ココナッツオイルの効能とは

ココナッツオイルには絶大な効能がありました。

まずはその効能をざっとご紹介

  • 美肌・美白効果
  • 免疫力向上
  • 活性酸素除去
  • ダイエット効果
  • 便秘解消
  • コレステロール対策
  • 糖尿病予防・改善
  • アトピー対策

尚、それぞれの詳細につきましては、別の記事でご紹介しています。

下記にリンクがありますので、そちらもご参照ください。

ここであげたように、こんなにも体にいい効能がありました。

美容に関しては、美白効果と美肌効果、アトピー、さらにはダイエット効果。

体内への良い効能としては免疫力向上、便秘解消、コレステロール低下、糖尿病対策。

一昔前、「医者いらず」とアロエが大流行しましたが、ココナッツオイルがその代わりを担いそうですね。

ヴァージンココナッツオイルがおススメ

実際に使うと良いとされているのが、ヴァージンココナッツオイル。

通常のココナッツオイルとは製法が違うようで、しっかりとした効能を得るためにはこのヴァージンココナッツオイルがおススメだそうです。

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